16 feb· Taller Yoga Nidra visualizaciones sonoras · DIR Maragall

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16 feb· Taller Yoga Nidra visualizaciones sonoras · DIR Maragall

16 febrero/ 17:00 - 19:00

¡Un taller placentero y efectivo para una total renovación psicofísica !

 

Tumbados en profunda relajación, con la mente despierta y receptiva, somos creadores/observadores de un sueño consciente. Una experiencia meditativa, que limpia la mente de “residuos innecesarios”, estimulando el enfoque positivo hacía una intención personal.

Ambientación sonora, en directo, creada especialmente para ayudar a la visualización  de imágenes simbólicas y evocadoras, que suelen responder a inquietudes y preguntas vitales

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sánsula, bells y otros instrumentos.

 

 

 

Yoga Nidra, “Visualizaciones sonoras” es un método guiado de relajación integral y meditativo. A través de visualizaciones creativas y el soporte de sonidos evocadores en directo, las ondas cerebrales se estabilizan en frecuencias lentas, no habituales en estados de vigília: el estado del  Sueño Consciente. Observamos nuevas formas de sentir y percibir el cuerpo y sus procesos creativos, accedemos a impresiones existentes en nuestro subconsciente logrando la expresión de recursos latentes y respuestas a conflictos y preguntas vitales.

Aporta regeneración psicofí­sica bajando los ni­veles de estrés y ansiedad; proporciona un estado mental enfocado indispensable para a vivir de manera más consciente y positiva.
Una hora de practica equivale a 4 horas de sueño natural .Los beneficios son transformadores y cumulativos. 

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sá¡nsula, bells y variados sonidos, para crear el ambiente sonoro más adecuado, estimulando visualizaciones y sensaciones.

 
Una experiencia placentera que entre otros beneficios, aporta:

 
·equilibrio del sistema nervioso


·estado positivo de la mente

·enfoque mental hací­a objetivos prácticos

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·calma en estados de duelo,  ansiedad y desajustes de la menopausia; dolores de la fibromialgia.


·estimula la creatividad, y la intuición.

Imprescindible, reservas CON ANTELACIÓN, hasta UN DíA ANTES del taller  934 56 61 00
Pagina Web:
https://www.dir.cat/net/mv/activitats/inscripcio.aspx

 

TRAE una MANTA para taparte.   

 Precio especial 12€  clientes DIR/ Y1

15€ no clientes DIR

 

· En el caso de no alcanzar el aforo mí­nimo esa actividad será pospuesta. 

 

Detalles

Fecha:
16 febrero
Hora:
17:00 - 19:00
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:

Lugar

DIR Maragall
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362,
Barcelona, Barcelona 08041 España
+ Google Map
Teléfono:
934 56 61 00
Pagina Web:
https://www.dir.cat/net/mv/activitats/inscripcio.aspx

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