15 dic· Taller Yoga Nidra visualizaciones sonoras · DIR Maragall

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15 dic· Taller Yoga Nidra visualizaciones sonoras · DIR Maragall

15 diciembre/ 17:00 - 19:00

 

Yoga Nidra, “Visualizaciones sonoras” es un método guiado de relajación integral y meditativo. A través de visualizaciones creativas y el soporte de sonidos evocadores en directo, las ondas cerebrales se estabilizan en frecuencias lentas, no habituales en estados de vigília: el estado del  Sueño Consciente. Observamos nuevas formas de sentir y percibir el cuerpo y sus procesos creativos, accedemos a impresiones existentes en nuestro subconsciente logrando la expresión de recursos latentes y respuestas a conflictos y preguntas vitales.

Aporta regeneración psicofí­sica bajando los ni­veles de estrés y ansiedad; proporciona un estado mental enfocado indispensable para a vivir de manera más consciente y positiva.
Una hora de practica equivale a 4 horas de sueño natural .Los beneficios son transformadores y cumulativos. 

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sá¡nsula, bells y variados sonidos, para crear el ambiente sonoro más adecuado, estimulando visualizaciones y sensaciones.

 
Una experiencia placentera que entre otros beneficios, aporta:

 
·equilibrio del sistema nervioso


·estado positivo de la mente

·enfoque mental hací­a objetivos prácticos

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·calma en estados de duelo,  ansiedad y desajustes de la menopausia; dolores de la fibromialgia.


·estimula la creatividad, y la intuición.

Imprescindible, reservas CON ANTELACIÓN, hasta UN DíA ANTES del taller

TRAER una MANTA   

 

 Precio especial 12€  clientes DIR/ Y1

15€ no clientes DIR

· En el caso de no alcanzar el aforo mí­nimo esa actividad será pospuesta. 

 

Detalles

Fecha:
15 diciembre
Hora:
17:00 - 19:00
Evento Categorías:
,
Evento Etiquetas:

Lugar

DIR Maragall
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362,
Barcelona, Barcelona 08041 España
+ Google Map
Teléfono:
934 56 61 00
Pagina Web:
https://www.dir.cat/net/mv/activitats/inscripcio.aspx

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