17Nov·»Yoga Nidra visualizaciones sonoras» · Adhara

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17Nov·»Yoga Nidra visualizaciones sonoras» · Adhara

17 noviembre/ 18:30 - 20:30

Yoga Nidra visualizacion sonora Tania

 

 

 

Yoga Nidra visualizacion sonora Tania

 

Una placentera práctica para silenciar la mente y bajar el estrés. 

 

 Llevo muchos años investigando sobre el Yoga Nidra , Nada yoga y la Sonoterapia. De tal investigación ha surgido el «yoga Nidra, visualizaciones sonoras». Exploro los sonidos como herramienta meditativa, modulando frecuencia cerebrales a ritmos más lentos y armónicas que nos permitan cambiar nuestro estado de consciencia.

Yoga Nidra, “Visualizaciones sonoras”, es una técnica de relajación meditativa con visualizaciones creativas, ambientada con sonidos evocadores en directo. Tumbados con el cuerpo pasivo y la mente despierta y receptiva, tomarás consciencia de inusuales formas de percibir y explorar tu mundo interior, a través de imágenes simbólicas, «viviendo» un“sueño consciente”, muy  placentero 

El estado de profunda calma mental que uno puede alcanzar, le facilita tomar consciencia de algunas características personales y la expresión de recursos latentes, necesarios a una transformación deseada por el practicante.

El efecto es cumulativo y  permanece por varios días.

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sánsula, bells y otros instrumentos.

 

Efectos:

·reduce el estrés, ansiedad y desajustes de la menopausia, fibromialgia y estados de duelo.

·despeja y permite estado positivo de la mente

·enfoque mental hacía objetivos prácticos y expresión de recursos latentes

·equilibrio del sistema nervioso

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·estimula la creatividad, y la intuición.

·percepción de diferentes estados físicos y de la consciencia

·estabilización de las ondas cerebrales en ritmos muy lentos, característicos de meditaciones profundas

·los efectos permanecen presentes por vários días

 

 Aportación: 15€

 

 

SESIONES PRIVADAS·  Individuales o para grupos de amigos (max 6) que quieran compartir una experiencia diferente en ambiente acogedor e intimista.¡Lo pasamos genial!  Un buen regalo para amigos y familia.

Día y hora a convenir. Escríbeme y hablamos de los detalles.

 

 

«YOGA  NIDRA  visualizaciones  sonoras»:  Ver detalles

 

 Reservas al final de todo, rellenando el formulário. 

 

 

Detalles

Fecha:
17 noviembre
Hora:
18:30 - 20:30
Evento Etiquetas:

Lugar

Adhara Yoga
Passatge de Flaugier Nº 10
Barcelona, Barcelona 08041 España
Teléfono:
931 262 061 y 644 156 769
Pagina Web:
http://www.adharayoga.com/

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