22 Dic ·»Yoga Nidra visualizaciones sonoras» · LaSalika

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22 Dic ·»Yoga Nidra visualizaciones sonoras» · LaSalika

22 diciembre/ 17:30 - 19:30

 

Una placentera práctica para silenciar la mente, bajar el estrés

y disfrutar de unos momentos solo para ti.

 

Yoga Nidra visualizaciones sonoras
.

Te guiaré a una relajación profunda, acompañada por una inspiradora ambientación sonora en directo, mientras disfrutas con el cuerpo pasivo y la mente despierta y receptiva, de visualizaciones creativas que ayudan desde el subconsciente, a despertar tus recursos latentes, solucionar algunas inquietudes, cambiar patrones y hábitos limitantes, así como enfocar y direccionar tu intensión hacia un objetivo personal. Es una experiencia muy especial, reveladora y placentera, cuyos efectos cumulativos se quedan por varios días. Equivale a 4 horas de sueño natural.

 

Inspirada en el Yoga Nidra clásico que llevo varios años investigando, he desarrollado mi propia forma de dirigir esa técnica, fusionado otros recursos y principios como los del del Naad yoga (yoga de los sonidos), Sonoterapia, técnicas de la Terapia Breve Estratégica y Ericksoniana, creando «Yoga nidra visualizaciones sonoras» y obteniendo resultados muy positivos.

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sánsula, agua, bells y otros generadores de sonidos en directo, que ayudan a bajar el ritmo de las ondas cerebrales, sin ningún esfuerzo, a niveles de meditaciones profundas, reequilibrando el sistema nervioso, amenizando el estrés, la ansiedad y el cansancio psicofísico. 

 

Efectos:

·reduce el estrés, ansiedad y desajustes de la menopausia, fibromialgia y estados de duelo.

·despeja y permite estado positivo de la mente.

·enfoque mental hacía objetivos prácticos y expresión de recursos latentes.

·equilibrio del sistema nervioso.

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·estimula la creatividad, y la intuición.

·percepción de diferentes estados físicos y de la consciencia.

·estabilización de las ondas cerebrales en ritmos muy lentos, característicos de meditaciones profundas. facilita·

·facilita, el cambio de hábitos y creencias limitantes 

·los efectos permanecen presentes por vários días.

 

Aportación: 15€

 

SESIONES PRIVADAS

Individuales o para grupos de amigos (max 6) que quieran compartir una experiencia diferente en ambiente acogedor e intimista.¡Un buen regalo para amigos y familia. Día precio y hora a convenir. Escríbeme y hablamos de los detalles.

       La Salika, está cerca del Hospital de Sant Pau. Al hacer tu reserva recibirás la dirección. 

 

 

«YOGA  NIDRA  visualizaciones  sonoras»:  Ver detalles

 

 Reservas al final de todo, rellenando el formulário. 

 

 

Detalles

Fecha:
22 diciembre
Hora:
17:30 - 19:30
Evento Categoría:
Evento Etiquetas:

Lugar

LaSalika
Zona Hospital de Sant Pau
Barcelona, España

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