Una práctica de ensueño

para mejorar tu realidad 

 

 Si te apetece bajar el estrés, silenciar y aclarar la mente, relajar el cuerpo, enfocarte en un proyecto personal…esa practica es para ti…  

 

 

“Yoga nidra, visualizaciones sonoras” es una placentera técnica que une el  yoga Nidra tradicional y la Sonidoterapìa. 

Con el cuerpo totalmente pasivo acompañado por sonidos evocadores en directo, experimentamos el estado de atención relajada. Las ondas cerebrales se estabilizan en ritmos muy lentos característicos de meditaciones profundas y el sistema nervioso se equilibra y regenera integralmente, bajando los niveles de estrés y de ansiedad.

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.Experimentamos nuevas formas de sentir y percibir el cuerpo; observamos la mente y sus procesos creativos, encontrando respuestas a conflictos y a preguntas vitales; exploramos “impresiones”existentes en nuestro subconsciente despertando recursos latentes y enfocando nuestra intención objetiva a la transformación personal con una actitud mental positiva. El efecto es cumulativo y transformador.

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.Una hora de practica equivale a 4 horas de sueño natural 

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sánsula, bells y otros instrumentos, para crear el ambiente sonoro más adecuado, estimulando visualizaciones y sensaciones simbólicas y liberadoras.   

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Una experiencia placentera que entre otros beneficios, genera:

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·equilibrio del sistema nervioso 

·estado positivo de la mente

·enfoque mental hacía objetivos prácticos,

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·calma en estados de duelo, de estrés, ansiedad y desajustes de la menopausia; dolores de la fibromialgia. 

·estimula la creatividad, y la intuición.  

 

Sesiones individuales: con horas convenidas.

SESIONES GRUPALES ESTE MES:

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PARA PARTICIPAR,O PARA MÁS INFORMACIÓN, ESCRÍBENOS:

 

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Enviando
SESIONES INDIVIDUALES y en GRUPO

IDEAL PARA

Equilibrar el Sistema Nervioso · Superar conflictos · Etapas de duelo · Menopausia · Fibromialgia · Superar Limitaciones · Aumentar Autoestima · Creatividad · Actitud mental positiva

OBSERVACIONES

Traer esterillas y mantas ·No recomendable en caso de epilépcia o de transtornos mentales graves.

Category
YOGA NIDRA

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