21 feb· Sonidos y mirada meditativa · Mandiram ·

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21 feb· Sonidos y mirada meditativa · Mandiram ·

21 febrero/ 20:00 - 22:00

 

 

LA EXPERIENCIA DE SENTIR Y VIVIR EL MOMENTO…

 

 

¿Qué es?

Una experiencia de consciencia y presencia plena en el momento, integrando lo individual -energía introspectiva y profunda- con el compartir -energía expansiva-. Trabajarás a través de la escucha atenta y de la mirada contemplativa enfocada y relajada, dejando toda expectativa de lado. Vas transitar por el camino meditativo desde la luz del fuego transformador hacia la oscuridad acogedora y placentera de tu espacio interno silencioso e infinito. La sesión estará acompañada de cuencos tibetanos y otros instrumentos que armonizan y regeneran el sistema nervioso y que te ayudarán a integrar aún más la experiencia.

 

¿Y qué beneficios tengo con este taller? 

 

▲ Fortalecerás y mejorarás la vista cansada y corregirás problemas oculares, por medio del Yoga de los ojos.

Estimularás la intuición y la memoria, trabajando con la técnica purificadora tradicional del Yoga tántrico:Trataka

▲ Reducirás el insomnio y la ansiedad, al tratarse de una práctica meditativa.

▲ Armonía en tu sistema nervioso, con el uso de sonidos y vibraciones sonoras en directo con cuencos y otros instrumentos:  Naad Yoga

Aprenderás ejercicios para silenciar tu mente en tu vida diaria, que ayudan y facilitan la capacidad de entrar en estados meditativos de gran quietud física y mental.

Aumentarás la conexión contigo mismo y con el otro. A través de la práctica del Trataka en parejas, una experiencia muy potente que conecta a los practicantes desde un contacto inusual, espiritual y muy profunda donde surgen emociones intensas y ayudan a uno autoconocerse desde su reflejo en el otro.

 

Aportación: 18€

 

Reservas online clicando en este link: https://www.yogaenmandiram.com/producto/sonidos-y-mirada-meditativa/

 

Detalles

Fecha:
21 febrero
Hora:
20:00 - 22:00
Evento Categorías:
,

Lugar

Mandiram Yoga
Plaça d'Urquinaona, 1,
Barcelona, Catalunya 08010 España
+ Google Map
Teléfono:
933 01 02 04
Pagina Web:
http://www.yogaenmandiram.com/producto/yoga-nidra-barcelona/

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