Sab 18 Mayo ·”Yoga Nidra visualizaciones sonoras” · LaSalika

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Sab 18 Mayo ·”Yoga Nidra visualizaciones sonoras” · LaSalika

18 mayo, 2019/ 18:00 - 20:00

 

Una placentera práctica para  silenciar la  mente y bajar el estrés. 

 

Yoga Nidra, “Visualizaciones sonoras”, es una técnica de relajación meditativa con visualizaciones creativas,    ambientada con sonidos evocadores en directo. Tumbados con el cuerpo pasivo y la mente despierta y receptiva, tomarás consciencia de inusuales formas de percibir y explorar tu mundo interior, a través de imágenes simbólicas viviendo un “sueño consciente” muy  placentero. 

El estado de profunda calma mental que uno puede alcanzar facilita a la toma de consciencia de algunas características personales y  la expresión de recursos latentes, necesarios a una transformación personal deseada por el practicante. 

El efecto es cumulativo y permanece por varios días.

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sánsula, bells y otros instrumentos.

 

Efectos:

·reduce el estrés, ansiedad y desajustes de la menopausia, fibromialgia y estados de duelo.

·despeja y permite estado positivo de la mente

·enfoque mental hacía objetivos prácticos y expresión de recursos latentes

·equilibrio del sistema nervioso

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·estimula la creatividad, y la intuición.

·percepción de diferentes estados físicos y de la consciencia

·estabilización de las ondas cerebrales en ritmos muy lentos, característicos de meditaciones profundas

·los efectos permanecen presentes por vários días

 

SESIONES PRIVADAS·  Individuales o para grupos de amigos (max 6) que quieran compartir una experiencia diferente en ambiente acogedor e intimista. ¡Lo pasamos genial!  Un buen regalo para amigos y familia.  Día y hora a convenir. Escríbeme y hablamos de los detalles.

 

 

“YOGA  NIDRA  visualizaciones  sonoras”:  Ver detalles

 

 Reservas al final de todo, rellenando el formulário. 

 

 

Detalles

Fecha:
18 mayo, 2019
Hora:
18:00 - 20:00
Evento Etiquetas:

Lugar

LaSalika
Zona Hospital de Sant Pau
Barcelona, España

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