3 Mayo ·”Yoga Nidra visualizaciones sonoras” · YogaOne · LA MILAGROSA

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3 Mayo ·”Yoga Nidra visualizaciones sonoras” · YogaOne · LA MILAGROSA

3 mayo, 2019/ 20:30 - 22:30

 

Una placentera práctica para silenciar la mente y bajar el estrés. 

 

Una placentera práctica para silenciar la mente y escucharte a ti mismo. 

 

Yoga Nidra, “Visualizaciones sonoras”, es una técnica de relajación meditativa con visualizaciones creativas, ambientada con sonidos evocadores en directo. Tumbados con el cuerpo pasivo y la mente despierta y receptiva, tomarás consciencia de inusuales formas de percibir y explorar tu mundo interior, a través de imágenes simbólicas, “viviendo” un“sueño consciente”.

El estado de profunda calma mental que uno puede alcanzar, le facilita tomar consciencia de algunas características personales y la expresión de recursos latentes, necesarios a una transformación deseada por el practicante.

El efecto es cumulativo y muy placentero.

Utilizo la voz, los cuencos tibetanos, tambor, sánsula, bells y otros instrumentos.

 

 

 

Efectos:

·reduce el estrés, ansiedad y desajustes de la menopausia, fibromialgia y estados de duelo.

·despeja y permite estado positivo de la mente

·enfoque mental hacía objetivos prácticos y expresión de recursos latentes

·equilibrio del sistema nervioso

·ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·estimula la creatividad, y la intuición.

·percepción de diferentes estados físicos y de la consciencia

·estabilización de las ondas cerebrales en ritmos muy lentos, característicos de meditaciones profundas

·los efectos permanecen presentes por vários días

 

SESIONES PRIVADAS·  Individuales o para grupos de amigos (max 6) que quieran compartir una experiencia diferente en ambiente acogedor e intimista. ¡Lo pasamos genial!  Un buen regalo para amigos y familia.  Día y hora a convenir. Escríbeme y hablamos de los detalles.

 

 

“YOGA  NIDRA  visualizaciones  sonoras”:  Ver detalles

 

 Reservas al final de todo, rellenando el formulário. 

 

 

Detalles

Fecha:
3 mayo, 2019
Hora:
20:30 - 22:30
Evento Etiquetas:

Organizador

YogaOne/ La MILAGROSA

Lugar

Y1 La MILAGROSA
Av. del Paralelo, 126
Barcelona, Barcelona 08015 España
Teléfono:
930269526
Pagina Web:
https://www.yogaone.es/es/yogaone-la-milagrosa

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