RESPIRACIÓN ALTERNA· ANULOMA VILOMA

La calidad de nuestra respiración, influye en todos los niveles de nuestro SER: físico, emocional y mental. Basta con recordar, que cuando hay miedo, enfado o estrés, nuestra respiración es entrecortada, rápida e irregular, mientras que, estando relajados o concentrados, notamos la respiración más lenta,...

MEDITACIÓN guiada ·MOOJI

   MEDITACIÓN GUIADA     Os introduzco el Maestro Mooji, nacido Anthony Paul Moo-Young el 29 de enero de 1954 en Jamaica, cuyas enseñanzas son simples y anima a sus seguidores a callarse y evitar la influencia de la mente y permanecer en el Ser que es el testigo...

El TAO TE CHING· Fuente de inspiración infinita y profundas reflexiones.

    ·El Tao Te Ching· Fuente de inspiración infinita y profundas reflexiones.  Muy adecuadas a este momento tan especial que estamos  viviendo   El Tao Te Ching  el libro más importante de la Filosofía China, fue escrito en el Siglo VI A.C. por un sabio taoísta llamado Lao...

RESPIRACIÓN COMPLETA · RespiraSalud y calma integral

  RESPIRACIÓN COMPLETA · Salud y calma integral   Podemos estar horas y mismo días sin comer, beber, dormir, etc, pero sin respirar no podemos estar más que algunos minutos. Respirar es vivir, respirar bien es vivir bien.     Respirar es esencial para la vida y altera e influye en...

WU WEI, el arte de saber cuando acctuar

  Vivimos en una sociedad donde la vorágine diaria nos lleva inevitable y equivocadamente, a estar continuamente en actividades, emocionándonos, pensando, consumiendo, comunicándonos...

EJERCÍCIOS de autoestimulación · SISTEMA INMUNE · medicina CHINA

  EJERCÍCIOS de autoestimulación · SISTEMA INMUNE · Medicina China     Faciles de añadir a una rutina diária, dará refuerzo a nuestras defensas, algo muy necesário en este momento que estamos viviendo.    Eses ejercicios estimulan la energía vital que circula por los meridianos del cuerpo relacionados a cada...

LECTURA: Los placeres del TIEMPO LIBRE

Pocas cosas que asusten tanto al hombre contemporáneo como el tiempo libre, el tiempo vacío, los tiempos muertos, el tiempo ocioso, el tiempo sin obligaciones, el tiempo inútil, el tiempo sin sentido manifiesto ni propósito declarado; en pocas palabras: el tiempo para sí.   Apenas se encuentra...

SONIDOS BINAURALES· Cambiar estados mentales

  SONIDOS BINAURALES  son como sonidos TRIDIMENSIONALES . Puedes escucharlos, arriba, abajo, a los lados, como si estubieras realmente en el espacio donde los sonidos estubieran ocurriendo. "Todo el mundo conoce la enorme capacidad que tiene la música a la hora de aumentar el nivel de conciencia en...

RESPIRACIÓN (Pranayama) Kapalabhati ·Fortalecer sitema respiratório e Inmunitario

      Pranayama: Kapalabhati   Ideal para practicar por las mañanas pues te dará un subidón de energía y  te quitarás de encima la pereza y el letargo.   Kapalabhati es una respiración vigorosa y dinámica, con inhalaciones pasivas y exhalaciones conscientes, rápidas e intensas, No hay que pensar en la inspiración, ella...

MEDITAR en la postura MABU

    Hemos de fortalecernos delante de las adversidades La vida es una sucesión constante de cambios que algunas veces nos sorprenden con lo impensable, revolucionando nuestros habitos, y vemos, sin poder evitarlo, tambalear todas nuestras referencias de una irreal y “supuesta seguridad”.   En tales momentos es...

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com