RESPIRACIÓN ALTERNA· ANULOMA VILOMA

La calidad de nuestra respiración, influye en todos los niveles de nuestro SER: físico, emocional y mental. Basta con recordar, que cuando hay miedo, enfado o estrés, nuestra respiración es entrecortada, rápida e irregular, mientras que, estando relajados o concentrados, notamos la respiración más lenta,...

RESPIRACIÓN COMPLETA · RespiraSalud y calma integral

  RESPIRACIÓN COMPLETA · Salud y calma integral   Podemos estar horas y mismo días sin comer, beber, dormir, etc, pero sin respirar no podemos estar más que algunos minutos. Respirar es vivir, respirar bien es vivir bien.     Respirar es esencial para la vida y altera e influye en...

RESPIRACIÓN (Pranayama) Kapalabhati ·Fortalecer sitema respiratório e Inmunitario

      Pranayama: Kapalabhati   Ideal para practicar por las mañanas pues te dará un subidón de energía y  te quitarás de encima la pereza y el letargo.   Kapalabhati es una respiración vigorosa y dinámica, con inhalaciones pasivas y exhalaciones conscientes, rápidas e intensas, No hay que pensar en la inspiración, ella...

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com