“Talleres de los sentidos”

 

Los sentidos son nuestro medio natural para reconocer y interactuar con el mundo.

 

 

 

En los”Taller de los sentidos”, en 5 sesiones, diferentes, independientes y complementárias, vamos explorar vários aspéctos de cada uno de nuestros sentidos y sus funciones.

 

Ese aprendizado, a través exercícios prácticos, técnicas de atención plena, meditaciones, etc, fáciles de integrar a los hábitos diarios, nos ayudará a incrementar la salud funcional de los órganos sensoriales; afinar nuestras percepciones, así como desarrollar y gestionar vários recursos personales aumentando integralmente nuestro bienestar y una más placentera y consciente relación con nuestro entorno.

 

Finalizando las sesiones, una relajación con sonidos en directo, para  asimilar lo aprendido y salir con la energía renovada.

 

 

 

Abajo puedes conocer cada una de las propuestas detalladamente .

 

 

 

 

Cada Taller, uno de los 5 sentidos

 

La mirada contemplativa

Una experiencia de consciencia y presencia plena en el momento, desde el sentido de la visión. Experimentar el palcer de la mirada atenta, contemplativa, enfocada y relajada, sin expectativas,que nos permite ver más allá de las apariencia y relajar en la belleza de lo que se ve.

 

Inspiración consciente

Escucha expansiva

Toque sutil

Sabor de la vida

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