NIDRA CHAKRAS

 

El “Yoga Nidra visualizaciones sonoras Chakras” enfoca la armonización de las manifestaciones de los

aspéctos de cada Chakra en nuestra forma de ser y actuar.

 

 

 

 

Qué son los Chackras?

 

En la tradición Hindú se nombran Crakras, los diferentes centros que almacenan y transforman nuestra energía. Esa energia se manifesta psicofisicamente, como aspectos arquetípicos, patrones de pensamientos, reacciones emocionales y estado físico.

 

Los 7 Chakras más importantes están distribuidos a lo largo de nuestra columna vertebral, desde su base, el periné, hasta la coronilla.

 

Los Chakras pueden estar bloqueados o sobreactivados, según la historia personal de cada individuo influyendo en su experiencia vital individual, social y en su salud física.

 

 

Qué es el Yoga Nidra Chakras?

 

El yoga Nidra Chakras, propone en 7 diferentes sesiones complementarias, iniciar un proceso de apertura y atención creativa,  hacia armonización de los centros energéticos que se retroalimentan y están conectados

 

El trabajo es personalizado, cada participante va identificar su necesidad personal, crear SU  frase motivadora, y a lo largo de la práctica guiada, visualizar y enfocar su intención en la transformación  y el restabelecimiento del equilibrio deseado .

 

En esta práctica de“Nidra visualizaciones sonoras”, la visualización sugerida,  la ambientación sonora y los instrumentos utilizados, fueran escogidos cuidadosamente para evocar, desde su simbologia arquetípica y características musicales, sensaciones de los elementos fundamentales de cada Chakra.

 

 

 

 

IMPORTANTE

 

 

 

 

Escribeme con antelación para apuntarte.

 

Te pasaré algunas instrucciones personales prévias, para que puedas encontrar TU frase clave, con tiempo y consciencia, para que te resulte más efectiva.

Esa frase serrá tu punto de enfoque e intención durante la práctica, basandose en los atributos que te interesa potenciar en cada Chakra.

 

 

Abajo podrás consultar y conocer un poco más sobre cada Chakra y el desarrollo de las sesiones.

 

 

 

 

Ver agenda de actividades

 

 

 

Sesiones “Nidra visualizaciones sonoras” Chakras

 

 

 

 

1º Chakra Muladhara·Tierra·Plexo coccígeo

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos básicos e instintivos de nuestra existencia material: la salud, el trabajo, protección, apegos, limits, estabilidad y la voluntad material entre otros,  facilitando la gestión y equilibrio de los  mismos.

 

2º Chakra: Swadisthana·Agua·Plexo Sacro

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos ……………………….,  facilitando la gestión y equilibrio de los  mismos.

 

3ª Chakra: Manipura·Fuego·Plexo Solar

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos ……………………………………..,  facilitando la gestión y equilibrio de los mismos.

 

4º Chakra: Anahatha·Aire·Plexo Cardíaco

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos ……………………………………..,  facilitando la gestión y equilibrio de los mismos.

 

5º Chakra: Vishuda·Eter·Plexo laríngeo

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos ……………………………………..,  facilitando la gestión y equilibrio de los mismos.

 

6º Chakra: Ajna·Intuición·Plexo Cavernoso

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos ……………………………………..,  facilitando la gestión y equilibrio de los mismos.

 

7º Chakra: Sahasrara·OM·Coronilla

 

Vamos ampliar nuestro campo de atención creativa, hacia los aspectos ……………………………………..,  facilitando la gestión y equilibrio de los mismos.

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