1º CHAKRA, “MULADHARA” · YO TENGO

 

 

“Así, la rapiña que hoy día se ejerce con las fuerzas de la Tierra, y la destrucción de su equilibrio natural, son síntomas de una alteración del chakra radical en la mayoría de los hombres actuales.”

 

 

 

 

 

Este Chakra es representado por el elemento Tierra, rige lo corpóreo, lo estrutucral básico, los instintos, autodefensa, límites, estabilidad, voluntad material del ser, como polo opuesto a la voluntad espiritual del séptimo chakra. Estaria ubicado en el periné actuando sobre pies, piernas, huesos y suprarenales. Relacionado a la gresividad, ira, rabia, ambición,miedos. 

Desde un estado de profunda relajación física, tomamos conciencia y expandimos nuestra mente creativa, observando imágenes intuitivas y simbólicas, claves para iniciar un proceso de transformación y armonización de nuestros aspéctos instintivos y primarios de autosubsistencia.

Podemos despertar recursos latentes para mejor gestionar nuestra: historia personal y raíces; salud, alimentación, sueño, cambios vitales autodefensa ( inmunitario); relación con el trabajo, seguridad, estructuras, confianza, apegos, límites etc.

 

Extructura de la práctica

 

Meditación inicial con vocalización

 

2·Practica del “Nidra visualizaciones sonoras

 

Con el cuerpo acostado recibirás intrucciones para ir entrando en un estado de profunda relajación física, mientras que la mente se hace más despierta, más receptiva y creativa, abriendose a un campo más amplio y a los recursos latentes. A través de una afirmación personal y visualizaciones, que afloran con gran carga simbólica, podrás iniciar un proceso de cambio de patrones y hábitos limitantes. Es una experiencia muy especial y sus resultados se notan en seguida.

 

·Ambientación sonora con sonidos e instrumentos evocadores del elemento Tierra

 

·Estimulación  sensorial con  Aromaterapia y  Colorterapia

 

Beneficios

Además del enfoque especial al reequilibrio del primer Chakra,

 

·Reduce el estrés, ansiedad y desajustes de la menopausia, fibromialgia y estados de duelo.

·Despeja y permite estado positivo de la mente.

·Enfoque mental hacía objetivos prácticos y expresión de recursos latentes.

·Equilibrio del sistema nervioso.

·Ayuda eliminar el insomnio y equivale a 4 horas de sueño natural.

·Estimula la creatividad, y la intuición.

·Percepción de diferentes estados físicos y de la consciencia.

·Estabilización de las ondas cerebrales en ritmos muy lentos, característicos de meditaciones profundas. facilita·

·Facilita, el cambio de hábitos y creencias limitantes 
·Los efectos permanecen presentes por vários días.

 

 

Sesiones “Nidra visualizaciones sonoras” Chakras

 

 

 

1º Chakra Muladhara· Tierra·Plexo coccígeo

 

 

2º Chakra: Swadisthana·Agua·Plexo Sacro

 

3ª Chakra: Manipura·Fuego·Plexo Solar

 

4º Chakra: Anahatha·Aire·Plexo Cardíaco

 

5º Chakra: Visudda·Eter·Plexo laríngeo

 

6º Chakra: Ajna·Intuición·Plexo Cavernoso

 

7º Chakra: Sahasrara·OM·Coronilla

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